IDEE REGALO

ACCAPPATOI "SPAZIALE SPLENDY"

Può un accappatoio diventare un affidabile accessorio per ogni tipo di viaggio, senza ingombrare e appesantire il nostro bagaglio? Ora è possibile, grazie a "Spaziale Splendy". L'unico, l'originale brevettato dal peso di soli 300 grammi. Occupa lo spazio di una camicia, asciuga quattro volte più della spugna, si lava in lavatrice e non c'è bisogno di stirarlo. Una volta provato diventa un fedele compagno di viaggio. Un patner perfetto per l'attività sportiva, un complemento prezioso per la vita quotidiana. Antibatterico.

REGALALO ....... REGALATELO

Inizia con un allenamento aerobico sul tapis roulant elettrico - Indossa sempre il cardiofrequenzimetro per tenere sotto controllo i battiti cardiaci - Comincia con una camminata veloce, poi passa ad una corsa più veloce - Imposta l'allenamento in base al tuo obbiettivo (dimagrimento, tonificazione, allenamento, allenamento agonistico) -

PEDANA VIBRANTE VERTICALE

Continua con una tonificazione e un rafforzamento dei gruppi muscolari che maggiormente ti interessano - Segui le istruzioni del manuale di istruzioni - Per prima cosa leggi attentamente le controindicazioni - Poi fai un tuo programma di allenamento - Poi segui le posizioni corrette da assumere per avere i massimi benefici

BAGNO DI VAPORE

Dopo l'allenamento rilassati con un bagno di vapore - Fai scaldare bene l'ambiente per 30-40 minuti - Ti consigliamo di usare delle essenze di eucalipto per respirare meglio e per aprire i pori della pelle - Rilassati con la cromoterapia e con la musicoterapia - Al termine distenditi su di un lettino rilassando la mente

SAUNA

In alternativa puoi fare una sauna - Il calore sarà molto alto e l'aria sarà secca - Con il secchiello e il mestolo puoi gettare dell'acqua nella stufa in modo da avere l'aria inumidita - Usa anche qui delle essenze - Al termine rilassati - Puoi usare delle creme tonificanti - Il loro effetto sarà massimo, visto che la pelle avrà i pori aperti per il calore sopportato -